Medikamente und Nahrungsergänzung: Warum Sie Vitamin C und Kollagen zeitlich trennen sollten
Vitamin C und Kollagen sollten zeitlich getrennt von Tabletten eingenommen werden. So verbessern Sie die Aufnahme und beugen möglichen Wechselwirkungen vor.
Vitamin D: Warum der Blutwert nach Wochen noch niedrig sein kann, ein Faktencheck
Ein niedriger Vitamin-D-Blutwert nach Wochen ist kein Zeichen für einen Fehler. Studien zeigen: Der 25(OH)D-Spiegel steigt schrittweise und erreicht erst nach etwa acht Wochen ein Plateau.
Vitamin D im Alter: Warum Ihr Blutwert wichtiger ist als die Tablettenmenge
Ihr Blutwert entscheidet, nicht die Zahl auf der Packung. Erst messen, dann mit dem Arzt einen Zielbereich festlegen und die Einnahme daran ausrichten.
Magnesium-Blutwert: Was er über Ihre Knochen verrät
Erfahren Sie, warum der Magnesium-Blutwert für Ihre Knochen wichtig ist und wie Sie ihn bestimmen lassen. Ein einfacher Bluttest zeigt, wo Sie stehen.