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Frau von hinten beim Joggen auf einem herbstlichen Parkweg
Antioxidantien

Antioxidantien und Training: Warum mehr Vitamin C nicht immer besser ist

Vitamin C ist wichtig, aber die Dosis entscheidet. Erfahren Sie, warum hochdosiertes Vitamin C Trainingsanpassungen bremsen kann und wie Kollagen Pulver mit moderater Vitamin-C-Menge sinnvoll unter...